本日の給食

・五目うどん

　　（地粉うどん）

・牛乳

・小いわしのから揚げ

・和風みそサラダ

　今日は、歯と口の健康に欠かせない栄養素、カルシウムを

多く含む食品を選ぶクイズを出しました。

　乳製品、骨ごと食べる小魚や殻ごと食べる小海老、

海藻類などがカルシウムを多く含むことは知っている

ようでしたが、大豆製品や緑の葉物野菜は知らないようです。

　成長期の子どもにも成人になった人にも、カルシウムは

意識して摂った方がよい栄養素です。乳製品や小魚や海藻に

加え、豆乳や豆腐などの大豆製品や小松菜やモロヘイヤなどの

緑の葉物野菜も「カルシウムを多く含む食品」タグを

付けてくださいね！

　骨を含まない魚は、カルシウム含量が多くありませんので、

ご注意ください。

・ソイ丼（麦ごはん）

・牛乳

・どさんこスープ

・アーモンドサラダ

　今日は、「歯と口の健康のためによいこと」クイズを

お便りで出しました。

　口の中を清潔に保つことや、咀嚼（もぐもぐ）力を

つけて唾液の分泌を増やすことなどを選ぶと正解でした。

校内のおたよりコーナーに掲示しますので、確認して

ください。

　クイズの中で意外に知られていないことだと感じた

のは、両足の裏を床に付けた姿勢で食べることが

咀嚼力の向上につながることです。足が床に届かず

ぶらぶらしていたり、組んで食べたりすると、足で

踏みしめられないために歯で噛む力も入らないそうです。

　今夜から地に足のついた生活を始めましょう！

・かむかむわかめじゃこご飯

・牛乳

・千草焼き

・根菜のみそ汁

・白和え

　　　　　　　　　　　　　　　  ・お楽しみチーズ

　今日も主食のごはんにかみかみ食材を加えました。

　歯の健康に欠かせない栄養素の一つに、カルシウムが

あります。今日のお楽しみチーズは、カルシウムが

通常より多く含まれたものを使用しました。このように、

栄養素が強化された食品が手に入る今日この頃です。

不足している栄養素を補う食品を上手に使いましょう！

・かみかみピビンパッ

　　（麦ごはん）

・牛乳

・かぼちゃとナッツの甘辛揚げ

・わかめスープ

・手作りウインナーロール

・牛乳

・じゃがいものスペイン風煮

・ごぼうサラダ

・メロン

　6月4日から10日までは「歯と口の健康週間」です。

　歯と口の健康に、食事も密接な関係があります。

　給食ではかむことを意識できる食材を使ったり、

カルシウムが多く含まれている食材を使ったりします。

　5日間、楽しんで噛みましょう！

・麦ごはん

・牛乳

・魚のごまがらめ

・とん汁

・じゃこ入りおひたし

　今日は台風の影響で登校を控える子どもたちが多数いたので、

食材を調整して作りました。予定していた食材で使用しなかった

ものは、人参、ごぼう、小松菜です。

　明日、会えることを楽しみにしています！

・手結びおにぎり（菜飯・おかか）

・牛乳

・鶏肉のから揚げ

・きのこのみそ汁

・いそ和え

　　　　　　　　　　　　　　　  ・冷凍みかん

　土曜日に運動会は無事にできましたが、今日は運動会の

予備日なので、配りやすい給食メニューにしました。

　今日の給食室は、おにぎり屋さん。調理員さんも

気持ちを一つに合わせて350個程のおにぎりを結んで

くれました。いつもありがとうございます！

・麦ごはん

・牛乳

・ジャージャン豆腐

・春雨サラダ

・河内晩柑

・麦ごはん

・牛乳

・あじフライ

・とん汁

・ゆかり和え

・フレンチトースト

・牛乳

・ポークビーンズ

・アーモンドサラダ