ひと足早く

・食パン

　【手作りチョコクリーム】

・牛乳

・鶏むね肉の香草パン粉焼き

・ミネストローネ

・りんご

　カカオ含有率の高いチョコレートが増えていますが、

チョコといえば甘くて、むし歯になりやすいお菓子で、

大人は小さい子供が食べすぎないように注意するおやつです。

でも、今日のチョコクリームは豆乳ベースで、あと味さわやか。

たっぷり塗っても「こんなに食べちゃった」と罪悪感に

かられないチョコクリームです。

　生クリームと砂糖がたっぷりのチョコレートは

おいしいけれど、砂糖と脂質の摂りすぎには要注意。

明日の本番も、ほどよく楽しんで⭐︎