歯と口の健康週間③

・かむかむわかめじゃこご飯

・牛乳

・千草焼き

・根菜のみそ汁

・白和え

　　　　　　　　　　　　　　　  ・お楽しみチーズ

　今日も主食のごはんにかみかみ食材を加えました。

　歯の健康に欠かせない栄養素の一つに、カルシウムが

あります。今日のお楽しみチーズは、カルシウムが

通常より多く含まれたものを使用しました。このように、

栄養素が強化された食品が手に入る今日この頃です。

不足している栄養素を補う食品を上手に使いましょう！